ConnyBeter

Inleiding

Zhineng Qigong is een combinatie van rustige bewegingen, ademhaling en meditatie. 

De oefeningen maken het lichaam los en ontspannen, de gewrichten soepel, versterken de spieren, verbeteren het evenwicht en de immuniteit. Door met de aandacht bij de oefening te blijven, wordt de geest rustig en kalm.

Aanbod

Of je nu nieuw bent bij Zhineng Qigong of een ervaren beoefenaar, de lessen zijn afgestemd op alle vaardigheidsniveaus en leeftijden. De Zhineng Qigong oefeningen zijn eenvoudig en snel te leren. Ze worden altijd uitgesproken en voorgedaan, samen voeren we ze uit. Je leert op welk gebied ze betrekking hebben en wat het effect is.

 Zhineng Qigong is ongeacht de fysieke conditie te beoefenen. Ook bij een blessure of klacht wordt souplesse opgebouwd zonder iets te forceren.  Elke oefening kan aangepast worden op het niveau van de beoefenaar.

Je doet wat je kunt en dat is goed genoeg. Het is de bedoeling dat je ontspant en plezier beleeft aan de les. 

Zhineng Qigong iets voor jou? Kom het vrijblijvend proberen in een gratis proefles.

Kijk voor meer informatie op de website.

Contact